宝宝 4 个月发育里程碑：越来越爱互动的小阶段

当宝宝来到 4 个月左右，很多家长会明显感觉到：
宝宝不再只是“被动地看世界”，而是开始 主动参与互动。

会笑、会回应、会抓东西，也更喜欢和人“聊天”了。
下面我们从发育里程碑的角度，一起看看这个阶段通常会发生哪些变化。

大多数 4 个月宝宝会做的事情

请记住：里程碑是参考，不是考试。
每个宝宝都有自己的成长节奏。

😊 社交 / 情感发展

这个阶段的宝宝，情绪表达变得更丰富：

会自发地笑，试图引起你的注意
当你逗宝宝时，宝宝会咯咯地笑（通常还不是大笑）
会看着你、做动作或发出声音，来吸引或保持你的注意力

💡 你会发现：
宝宝开始真正“享受”和你互动的过程。

🗣️ 语言 / 沟通发展

宝宝开始练习“说话”了：

会发出“喔”“啊”等咿呀声
当你和宝宝说话时，宝宝会用声音回应
会朝着你声音的方向转头

💡 建议：
放慢语速，多回应宝宝的声音，就像在对话一样。

🧠 认知发展

（学习、思考和理解）

宝宝对身体和世界的认知在加深：

如果饿了，看到乳房或奶瓶时会张开嘴
会非常有兴趣地看自己的手

💡 这是重要信号：
宝宝正在逐渐理解“因果关系”和“自我”。

🤸 运动 / 身体发育

4 个月是身体控制能力明显进步的阶段：

当你抱着宝宝时，宝宝可以不用支撑就保持头部稳定
把玩具放到宝宝手里时，宝宝会主动抓住
会用手臂晃动玩具
常常把手放进嘴里
趴着时，尝试用手肘或前臂支起上身

💡 趴卧练习（Tummy Time）
在这个阶段依然非常重要。

这些情况，记得和医生沟通

在日常生活中，你可以留意并记录：

你和宝宝平时会一起做哪些活动？
宝宝特别喜欢哪些事情？
有没有让你感到担心的表现？
宝宝是否忘记了以前已经掌握的技能？
宝宝是否是早产儿，或需要特殊医疗护理？

👉 在每次 儿童体检 时，把这些观察告诉医生，会非常有帮助。

为什么发育里程碑依然重要？

宝宝的 玩耍、学习、交流、行为和运动方式，
都是了解其发育情况的重要线索。

如果你发现宝宝：

没有达到多个里程碑
或出现明显倒退
或你内心一直感到担忧

请尽早与医生沟通，并咨询是否需要 发育筛查。

如果仍然存在担忧：

可申请转诊至儿童发育相关专科
联系你所在州或地区的 早期干预（Early Intervention）服务

不要拖延。越早关注，越可能帮助宝宝获得支持。

🌱 父母如何帮助 4 个月宝宝学习和成长？

作为宝宝的第一位老师，你可以通过以下简单、安全的方式支持宝宝成长。

❤️ 积极回应宝宝

宝宝发出声音时，表现出兴奋
微笑、说话、回应宝宝
帮助宝宝学习互动交流

🧸 鼓励探索和活动

在安全的情况下，让宝宝伸手抓玩具、踢玩具
可以把宝宝放在铺有安全玩具的毯子上自由活动

👄 允许“用嘴探索”

让宝宝把 安全、干净、不易吞咽的物品 放进嘴里
这是婴儿重要的学习方式
⚠️ 注意避免锋利、过小或过热的物品

📚 多说话、多读书、多唱歌

有助于将来的语言发展和词汇理解
不需要复杂内容，你的声音就很重要

📵 控制屏幕使用

2 岁以下不建议使用屏幕
仅在与亲人视频通话时短暂使用
宝宝主要通过 真实互动 学习

🍼 喂养与作息

6 个月内只喂母乳或配方奶
不需要水、辅食或其他饮料
尽量保持相对规律的睡眠和喂养节奏

🤸 让宝宝多活动

给宝宝时间与人和物体互动
尽量不要长时间待在秋千、婴儿车或摇椅中

🎨 视觉刺激小游戏

让宝宝仰卧
用颜色鲜艳的玩具
从左到右、从上到下慢慢移动
观察宝宝是否追随玩具移动

写在最后

4 个月的宝宝，正在学着 回应世界。
你的一次微笑、一句回应，都是宝宝学习的重要一课。

不需要完美，只需要陪伴。